Entrenamiento Grupal

Beneficios del entrenamiento grupal en Madrid:

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  • Es seguro que ganarás un grupo nuevo de amigos.
  • El entrenamiento grupal es convivencia, por lo tanto tendrás actividades de tipo social.
  • Los éxitos y fracasos siempre serán compartidos en el grupo.
  • Si tienes voluntad débil, el entrenar en grupo te ayudará a no desistir tan fácilmente.
  • El entrenamiento grupal favorece la competitividad y el estímulo mutuo. Los estados de ánimo positivos de los compañeros impulsan tu dinamismo, refuerzan tu voluntad y, por lo tanto, ayudan a mejorar el logro de los objetivos.

Favorece un entrenamiento más intenso, prolongado, efectivo y con una menor sensación de cansancio. Trabajamos con grupos reducidos (2-10 personas) lo cual permite al entrenador controlar la sesión de manera presencial, dando las indicaciones necesarias y precisas en cada momento. Estos grupos son organizados por objetivos comunes entre los que destacan los siguientes:

  1. Entrenamientos/clases grupales en comunidades de vecinos
  2. Entrenamientos para oposiciones (bomberos, policías…)
  3. Pérdida de grasa (definición)
  4. Aumento de masa muscular
  5. Pilates y correción postural
  6. Movilidad y flexibilidad
  7. Entrenamiento funcional

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